Power ook wel bij Bodypump bij FysioFit 

Wil je sterker worden, vet verbranden en je uithoudingsvermogen verbeteren?
Power is de groepsles waarmee je in korte tijd resultaat boekt. Onder begeleiding van motiverende muziek en een gecertificeerde instructeur werk je met een barbell (halterstang) aan alle grote spiergroepen.

Wat is BODYPUMP?
Bij Power maak je gebruik van lichte tot gemiddelde gewichten met veel herhalingen. Dit zogenaamde “rep effect” zorgt voor een slank, atletisch en sterk lichaam. De training duurt 60 minuten en is geschikt voor elk fitnessniveau.

Wat kun je verwachten?

• Een vaste opbouw met tracks voor benen, borst, rug, schouders, triceps, biceps, buik en meer.

• Gebruik van een halter met gewichten, afgestemd op jouw niveau.

• Verbetering van kracht, spieruithoudingsvermogen en vetverbranding.

• Een energieke groepssfeer die je motiveert om het maximale uit jezelf te halen.

• Elk kwartaal nieuwe muziek en oefeningen. 

Voor wie is Power?
Of je nu een beginnende sporter bent of al langer traint Power is aanpasbaar op elk niveau. Onze instructrice Jeanny helpt je met techniek en gewichtskeuze, zodat je veilig én effectief traint.

Waarom kiezen voor Power?
Snel resultaat: tot wel 600 calorieën per les.
Spierversteviging en vetverbranding in één.
Motiverende muziek en begeleiding.
Effectief voor mannen én vrouwen.

Praktische informatie

Lestijden:
Maandag van 20:00 tot 21:00 uur
Vrijdag van 19:00 tot 20:00 uur. 

Benodigdheden:
Halterstangen en gewichten zijn aanwezig, een flesje water en een handdoek zijn gewenst. 

Heb jij na het lezen interesse gekregen?
Bel dan naar 053-4315044 en probeer een week proefweek gratis de Power uit!